لا تنتظر احد لارضاعك عصام الخواجه
لاتنتظر من أحد إرضاعك فأنت لم تعد طفلا و بزوز ماما راح خلاص
اعتمد على نفسك في كل شيء ولا تنتظر من أحد شيئا
لاتنتقم من أحد ولاتلقن أحدا درسا فقط انجح وكن سعيدا بنجاحك أنت
لاتندم على أخطائك فهي خبرات حياتك تعلم منها وامض في طريقك
لاتسمح لأحد أن يشعرك بالذنب فنحن جميعا بشر
لاتفترض شيئا واصنع عالمك بنفسك حسب قدراتك أنت
عندما تسعد بالعيش وحدك ستكون علاقتك بالناس علاقة صحية
لاتتجمل فقط كن جميلا من داخلك ولاتبال كثيرا برأي الناس فيك
مخك مبرمج على البقاء وتجنب الألم وتوفير الطاقة
القواعد الخمس للوصول للأمان النفسي والثقة بالنفس
استقل مشاعريا وعاطفيا حتى لاتكون عبد ا لغيرك
الصلابة النفسية تن ح تعيش
من نحن الآن إلى من نريد أن نكون د عصام الخواجة و محمد مشرف ومحمد رضوان
التعلق بالأشخاص والأشياء
استيقظ وتعلم وقو نفسك فمنطق القوة هو مايتحكم في العالم من قديم الأزل
احذر التفكير الحدي د عصام الخواجة
لايوجد واقع ولاحقيقة الواقع والحقيقة هما مايصوره لك عقلك فقط
اهتمامك الشديد بنظرة الناس لك كارثة
لاتحاول أن تكون طيبا ولامحبوبا
